MINDFULNESS
“Desactiva el piloto automático y mejora tu sensación de bienestar»
Conviértete en el nuevo #Neolíder y lidera tu propio empowerment.
Transforma las situaciones adversas en una oportunidad y potencia tus capacidades y sensación de bienestar.
Incorpora con Mindfulness herramientas y estrategias que potencien tus capacidades cognitivas y fomenten tu capacidad de adaptación. Aprenderás a relacionarte con la realidad sin intentar evitar o cambiar todo lo que no te gusta o te causa estrés.
Desactiva el piloto automático que dirige tu vida y percibe la realidad con mayor control mental y emocional.
Todos los detalles sobre nuestro curso de Mindfulness
Equipos de trabajo más productivos
Desarrolla la capacidad de concentración y manejo de herramientas para ver y considerar perspectivas alternativas
Desarrolla la capacidad de adaptación al cambio
Con técnicas que ayudan a gestionar sensaciones adversas e incrementan la sensación de bienestar y satisfacción.
Potencia el rendimiento
Crea equipos que se comunican con mayor asertividad y efectividad y con mayor inteligencia emocional
Controla tus emociones frente al estrés
- Introducción a la meditación Atención y Conciencia plena.
- De qué modo afectan el estrés o la ansiedad a su vida.
Aumenta tu control mental y emocional
- Seguimiento de la Respiración, Pensamientos, Sensaciones y Emociones.
- La fuerza de la observación, la aceptación y el no-juzgar.
- Aceptar y reconocerse.
Profundiza en el autoconocimiento de la realidad y percíbela con mayor aceptación
- La Atención y Conciencia plena en nuestras relaciones interpersonales.
- La Conciencia Plena y el camino sano, alimentación, ejercicio, descanso y conexión.
- Continuar con la práctica formal e informal en su vida diaria.
- Aplica la conciencia plena para ser más efectivo: gestiona mejor los cambios, optimiza las decisiones y aumenta la resiliencia.
- Encuentra estrategias para aceptar, convivir y gestionar el «sufrimiento»
- Identifica, suaviza e incluso elimina situaciones adversas
- Reduce y elimina comportamientos y hábitos que agravan tu situación
- Mejora tu calidad de vida, tu nivel de salud y tus relaciones interpersonales
Nuestros programas formativos están diseñados para que desarrolles al máximo tus habilidades personales y profesionales, siempre con ilusión y de manera divertida. Somos pioneros, en España en aprendizaje experiencial, y utilizamos en nuestras formaciones las técnicas más innovadoras y vanguardistas para activar tus recursos y descubrir juntos tu “yo interno”.
Con nuestras propuestas formativas podrás:
1. Incrementar tus Habilidades Personales y Profesionales
- Desarrollarás al máximo tus habilidades convirtiéndote en la mejor versión de ti mismo.
- Conseguirás transformar la realidad, cambiar tu formar de percibir y relacionarte con el mundo, incrementando tu confianza, motivación y capacidades para potenciar tu vida personal y profesional.
- Verás, pensarás y actuarás para lograr los mejores resultados en relación a tus puestos de trabajo, tus relaciones interpersonales y las oportunidades que se te presenten. Aumentarás tu autoconfianza, tu motivación y tomarás consciencia de cómo piensas, sientes, decides y actúas.
- Logrando comunicarte mejor contigo mismo y con los demás.
- Aprenderás a gestionar tus emociones, transformando las situaciones adversas en oportunidades y potenciando tus capacidades personales/profesionales y tu sensación de bienestar.
- Te convertirás en un “Neolíder” y liderarás el camino hacia tu “empowerment”.
2. Convertirte en el Líder que todos queremos ser y tener.
- Descubrirás y pondrás en práctica las habilidades y competencias que te convertirán en un Neo-Líder.
- Interiorizarás los objetivos “SMART” (específicos, medibles, alcanzables y temporalmente establecidos) y aprenderás cómo establecerlos correctamente y comunicarlos eficazmente a tus colaboradores.
- Potenciarás tus habilidades comunicativas, escuchando correctamente las opiniones, manejando eficazmente las críticas y comunicando tus ideas de manera eficiente, mientras tomas conciencia y desarrollas una reflexión creativa.
- Incorporarás estrategias y herramientas que potencien tus capacidades cognitivas y fomenten tu capacidad de adaptación al cambio dentro de un Ecosistema organizacional y/o de equipo de trabajo y por supuesto en tu vida diaria.
- Desarrollarás tu capacidad creativa, orientando tu trabajo hacía la innovación, desarrollando tus talentos y aportando valor en la compañía.
- Fomentarás la motivación de tus equipos desarrollando sus talentos y gestionando su iniciativa, para desarrollar y retener el talento.
3. Liderar equipos, motivar a personas y gestionar el “empowerment”
- Incrementarás tu capacidad de liderazgo, con herramientas que te ayudarán a establecer relaciones positivas fomentando la colaboración y cooperación.
- Interiorizarás técnicas de comunicación eficaz para obtener los mejores resultados y emocionar con tus mensajes: Motivarás, informarás e incitarás a la acción.
- Desarrollarás tu asertividad comunicativa, realizando una escucha activa y creando una cultura empresarial positiva que te permita obtener los mejores resultados.
- Potenciarás tu capacidad de adaptación a la era digital participando en espacios de inteligencia colectiva, conectando el talento en la red y promoviendo una toma de decisiones conjunta.
- Aumentarás la efectividad y empowerment de tu Equipo con herramientas innovadoras y participativas que mejorarán su implicación y resultados en la compañía.
4. Descubre el “Neo-Líderazgo”
- Incorporarás herramientas y estrategias con “mindfulness” que fomentarán tu capacidad de adaptación, transformando las situaciones adversas en oportunidades.
- Aplicarás el “management” de tu vida incorporando técnicas que te ayudarán a canalizar positivamente el estrés.Mejorarás tu capacidad de adaptación al cambio, desarrollando tu aceptación con la realidad sin intentar cambiar o evitar entornos adversos.
- Desarrollarás mayor control mental y emocional, potenciando tu capacidad de concentración y considerando perspectivas alternativas.
- Mejorarás tu rendimiento y obtendrás mejores resultados, incrementando la empatía y conectando con los demás con una comunicación asertiva.
- Aprenderás a dar y recibir “Feedback”, mientras creas un ambiente óptimo de crecimiento personal y profesional para ti y quienes te rodean.
- Aplicarás técnicas de “Design Thinking” para desarrollar tu nueva versión. Es decir, cambiarás cómo creas, conceptualizas y construyes valor, implementando soluciones innovadoras y eficaces.
- Potenciarás la capacidad creativa que llevas dentro mediante métodos resolutivos que te ayudarán a generar ideas rompedoras, optimizando los recursos e incrementando tus resultados.
Arte, creatividad y aprendizaje ¿juntos? Ahora es posible gracias a nuestra propuesta diferencial.
Una Metodología Experiencial, basada en modelos de cocreación y aprendizaje compartido, que activa los “para qués” de cada participante.
Activamos tus propios recursos y los de quien te rodea, para crear un entorno colaborativo donde nos beneficiemos de nuestras experiencias y conocimientos.
A nivel corporativo, en Fun Training, fomentamos la cohesión de los Equipos, focalizando tu trabajo en equipo hacia los objetivos comunes. A nivel personal construimos mentalidades ganadoras, descubriendo juntos tu “yo interno” para que puedas mostrarlo a los demás con una comunicación eficiente y enfocada hacia tus metas profesionales/personales. Creamos “empowerment” que perdura en el tiempo como una filosofía propia y un estilo de vida.
